旅行・出張で充電器を1つにまとめる方法｜iPhone・MacBook・Apple Watchの出力目安
充電器は、MacBookの推奨出力を基準に選べば1台にまとまります。iPhoneとApple Watchは、MacBookより小さい出力で足りるためです。
目安は次のとおりです（合計の数字は、公式の数値を足した筆者の計算です）。
- MacBook Air 13インチ＋iPhone＋Apple Watch：合計65W前後。70Wクラスが目安
- MacBook Pro 14インチ＋iPhone＋Apple Watch：合計100W前後。100Wクラスが目安
- MacBook Pro 16インチ（2021年以降）：推奨が140W。1台にまとめず、スマホ用の小型充電器を別に持つ方が現実的です
- iPhoneとApple Watchだけ：35〜40Wクラスで足ります
合計出力は「同時に充電する機器」の足し算で決まる
充電器の選び方は単純で、「同時に充電したい機器の必要出力を足す」だけです。MacBookだけが大きな数字になるので、実質的にはMacBookの推奨出力に、スマホとウォッチの分を上乗せする計算になります。
Appleのサポートページによると、MacBookの推奨アダプタは機種ごとに次のとおりです。
| 機種 | 推奨アダプタ | 充電端子 |
|---|---|---|
| MacBook Air 13インチ（2022年以降） | 30W／35W（デュアルポート）／67W／70W | MagSafe 3（USB-Cも可） |
| MacBook Air（2018〜2021年） | 30W／40Wダイナミック（最大60W対応） | USB-C |
| MacBook Pro 14インチ（2021年以降） | 67W／70W／96W | MagSafe 3 |
| MacBook Pro 16インチ（2021年以降） | 140W | MagSafe 3 |
2022年以降のMacBook Airは、一覧のうち30Wが「13インチのみ」と明記されています。15インチをお使いの場合は、35W以上のアダプタが公式の対象です。
一方、iPhone 17の公式仕様では、有線の高速充電は「40W以上のアダプタ＋USB-C充電ケーブル」で20分、MagSafe充電器との組み合わせでは「30W以上のアダプタ」で30分、それぞれ最大50%まで充電できると記載されています。Apple Watchは、後述のとおり5W以上で高速充電に対応します。
構成別の足し算の目安
| 構成 | 足し算（目安） | 選ぶ段階 |
|---|---|---|
| Air 13＋iPhone＋Watch | 30＋30＋5＝65W | 70W |
| Pro 14（67W）＋iPhone＋Watch | 67＋30＋5＝102W | 100W |
| Pro 16＋iPhone＋Watch | 140＋30＋5＝175W | 1台では難しい |
| iPhone＋Watch | 30＋5＝35W | 35〜40W |
iPhoneは機種によって最適な出力が異なるため、上の数字は「iPhone 17の公式条件を使った計算」です。お使いの機種は仕様ページで確認してください。
あなたの手持ちのケーブルとアダプタで、充電速度が足りるかを先に確かめられます。
20/30/40/70/100Wの選び分け
段階ごとに、公式情報から確認できた用途を整理します。
| 段階 | 向く機器 | 注意点 |
|---|---|---|
| 20W | Apple Watchの高速充電（Appleのテスト条件） | iPhone 17の高速充電の公式条件（30W／40W）には届かない |
| 30W | MacBook Air 13インチ、iPhoneのMagSafe充電 | MagSafeで最大25Wを出す条件が30W以上 |
| 40W | iPhone 17の有線高速充電、旧型Airの40Wダイナミック | Macを同時に充電するには足りない |
| 70W | MacBook Air（2022年以降）、Pro 14インチの67W／70Wモデル | スマホを同時に充電する余裕は小さめ |
| 100W | Pro 14インチ（96W）、旧型の13・15・16インチPro | 16インチ（2021年以降）の140Wには足りない |
Macは、推奨より高い・低いワット数のUSB-C電源アダプタでも充電できると、Appleのサポートページに書かれています。ただし、快適に充電するには推奨の最小ワット数以上が勧められています。「手持ちの小さいアダプタで済ませる」のは、充電が遅くなる前提で選ぶ形になります。
Apple Watchは5W以上のUSB-C充電器で高速充電できる
Apple Watchの高速充電は、Series 7以降、SE 3、Ultra以降が対象です。条件はAppleの公式ページで次のとおり案内されています。
- ケーブルは「Apple USB-C磁気高速充電ケーブル」（USB-Cコネクタで、磁気充電部の周囲がアルミニウム）
- アダプタはApple製の18W・20W・29W・30W・35W・61W・87W・96W・140Wのいずれか
- 他社製なら、USB Power Delivery対応で出力5W以上
- 「WPT」表示のある充電器は、WPT準拠で高速充電に対応しない
つまり、旅行用の大きな充電器が1台あれば、ウォッチ側に必要なのは対応するUSB-Cの磁気高速充電ケーブルだけです。昔のUSB-A端子用のケーブルを持ち出すと、高速充電にならない点に注意してください。
1台にまとめても、ケーブルが細いと速度が出ない
充電器の出力が足りていても、ケーブルの対応出力が低いと、MacBookやiPhoneの充電が遅くなることがあります。旅行用にケーブルも減らすなら、MacBook向けには高出力に対応したUSB-C to USB-Cケーブルを1本入れておくと、スマホやタブレットにも使い回せます。
ポート数が足りない場合は、複数ポートのUSB-C充電器を選びます。ここで気にしたいのが次の点です。
複数ポートは「合計出力」と「1ポートの出力」が別
複数ポートの充電器には、合計出力を各ポートで分け合う製品があります。たとえば65Wと表示されていても、2台同時につなぐとMacBookに回る出力が下がることがあります。購入前に、仕様表の「2ポート同時使用時」の出力を確認してください。
Appleのデュアルポート35W電源アダプタは、2台を同時に充電できると案内されていますが、公式ページにはポートごとの出力の内訳は書かれていません。同時に使う前提なら、MacBookが30Wを必要とするAir 13インチでは余裕が小さい点を見込んでおきます。
1台にまとめない方がいいケース
荷物を減らしたい場合でも、次の構成は2台に分けた方が現実的です。
- MacBook Pro 16インチ（2021年以降）を使う：推奨が140Wで、スマホとウォッチの分を足すと175W前後（筆者の計算）。1台でまかなう製品は選択肢が限られます
- MacBookで重い作業をしながら、スマホも急いで充電したい：合計出力を食い合うため、スマホ用に小型の充電器を足す方が確実です
- 宿泊先で複数人が同時に充電する：台数が増えるほど、合計出力の足し算が大きくなります
出先で電源が取れない日は、モバイルバッテリーの容量も計算する
充電器を1つにまとめても、移動中や屋外ではコンセントが使えません。持ち歩く機器の台数と充電回数に応じた容量の考え方は、モバイルバッテリーの記事にもまとめています。機内への持ち込みルールも関わるので、容量と合わせて確認してください。
モバイルバッテリーも持ち歩くなら、必要な容量と機内持ち込みの可否を先に確認できます。